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余興の練習。

今日は朝10時から ディア・レスト山本にて余興の練習。

12時過ぎまで約2時間汗びっしょりになりながら練習に励む。

Kさん動きにキレがない。途中足もつる。

Оさんとの年齢差を感じる。私もすぐばてる。

基礎体力をつけないと、、、、(+_+)

昼からは用事があり解散する。

用事が終わり友人と遅い昼食。

「そば庄たまき」にて

友人はがっつりカツ丼定食!!!

私はからあげ定食!!!

まいう~ 

夜も頑張るで!!