今年の夏がとうとう終わりに近づいてきました。やっと、朝が涼しく
安眠できるようになったと！感じます。
って、喜びもあるが・・・体調を崩す人がふえてる。
秋バテ？！みたいで・・・
っって、まじめな話もしたいところだが・・・
前回、ブログで紹介した。サークルツイスターをゲットしました。
勿論、引き締めるために購入したんだが・・・これは、骨盤体操みたいな動きをして・・・
腰痛が少し解消！腰痛も予防でき引き締まれば・・・
一石二鳥であるね。ただ今、実験中であるが。
結構イイよ。
夏のビール腹をこれで解消するぞ！！