秋と言えば、読書の秋、食欲の秋、などなど…といいながら
それ以上は・・・うかばない。
私はもっぱら食欲の秋。
夏バテもせず、年中相変わらずな食べっぷりだが、
秋は特においしいものが多い。
そこで、以前から喘息がある為、
「ウォーキングをして体力向上作戦、脱デブ宣言!!」
を、ここ１ヶ月くらい実行しております。
ウォーキングはいつも夜。
近所の夜は非常に怖い。
そこで登場するアイテムがこちら。
LEDでよく光ってくれる小さいライト。
そしてウォーキングには、ダイエットという目的もある為、
今飲んでいるお茶がこちら。
体温を１度上げないと痩せるものの痩せられないという事で
友人からいただき毎日煎じて飲んでいる。
信じる者は救われる…このがんばりが、いつまで続くやら。